怀孕的时候能不能吃香椿

Question

怀孕的时候能不能吃香椿

Answer 1

香椿可以在怀孕期间吃，但我们需要注意的是，香椿本身就是一种营养价值很高的蔬菜，它含有大量的维生素C、钙和铁离子，能增强人体免疫力，促进胎儿健康生长，改善孕期妇女贫血。但从中医的角度看，香椿本身就是一种苦而冷的食物，吃得太多容易引起腹泻，所以我们应该控制摄入量。