耳鸣的预防措施

Question

耳鸣的预防措施

Answer 1

预防耳鸣最重要的是避免噪音刺激，不要进入噪音太大的地方，避免佩戴耳塞，避免进入嘈杂的舞厅。如果工作环境有很大的噪音，要注意防护佩戴隔音耳塞。另外在生活上要注意饮食，注意早休息，避免熬夜，经常锻炼身体加强体质，防止耳老化。还可采用中药补肾、养肝增加对耳毛细血管供氧的供血，清除自由基减缓耳蜗的衰老。