耳闷耳鸣可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起,可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。
外耳道耵聍积聚导致耳闷及传导性耳鸣,表现为耳道堵塞感伴低调耳鸣。可用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理,避免自行掏耳。
感冒或鼻炎引发咽鼓管通气障碍,出现耳闷胀感及自听增强。可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放,鼻喷糠酸莫米松减轻黏膜水肿。
内耳微循环障碍导致突发耳鸣耳闷,常伴眩晕或听力下降。需在72小时内使用甲泼尼龙、银杏叶提取物、巴曲酶等药物改善微循环。
内淋巴积水引发波动性耳鸣耳闷,伴随反复眩晕发作。可服用倍他司汀调节内耳血流,限制钠盐摄入每日不超过3克。
避免长时间佩戴耳机,控制咖啡因摄入,若症状持续超过48小时或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。