产后抑郁是什么

Question

产后抑郁是什么

Answer 1

产后抑郁是分娩后出现的情绪障碍，主要表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，可能与激素波动、心理压力、社会支持不足、既往精神病史等因素有关。

1、激素波动

分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，可能影响大脑神经递质平衡。可通过规律作息、适度晒太阳调节生物钟，严重时需遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。

2、心理压力

新生儿照护压力、角色适应困难等心理因素易诱发情绪问题。建议通过心理咨询、母婴互助小组缓解压力，必要时使用氟西汀等药物干预。

3、社会支持不足

缺乏家人协助或伴侣矛盾可能加重抑郁倾向。需建立家庭支持系统，参与产后康复课程，配合认知行为治疗改善情绪状态。

4、既往精神病史

有抑郁或焦虑病史的产妇复发风险较高。这类情况需产前评估并预防性干预，产后可考虑文拉法辛等药物维持治疗，同时加强心理监测。

产妇应保证充足睡眠，适当食用深海鱼、香蕉等富含色氨酸的食物，家人需密切观察情绪变化，出现自伤念头或持续两周以上症状应及时就医。