如何调理月经不调

Question

如何调理月经不调

Answer 1

月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经不调可能由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、营养不良等原因引起。

1、生活方式

保持规律作息，避免熬夜；适度运动有助于改善血液循环；减少咖啡因和酒精摄入；通过冥想或瑜伽缓解压力。

2、药物治疗

遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。药物选择需根据具体病因和检查结果确定。

3、中医调理

中医辨证施治可采用四物汤、逍遥散等方剂，配合艾灸、针灸等外治法改善气血运行。需由专业中医师诊断后用药。

4、手术治疗

对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经不调，可考虑宫腔镜手术、肌瘤切除术等治疗方式。

建议记录月经周期变化，保持均衡饮食，适量补充铁和维生素，出现持续异常应及时就医检查。