子宫腺肌症术后可通过伤口护理、药物管理、饮食调整、适度运动等方式保养。
1、伤口护理:
保持手术切口清洁干燥,定期更换敷料,避免感染。术后两周内禁止盆浴或游泳,淋浴后及时擦干伤口。
2、药物管理:
遵医嘱服用抗生素预防感染,必要时使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物。激素类药物需严格按疗程服用。
3、饮食调整:
术后初期选择易消化的流质或半流质食物,逐步过渡到高蛋白、高铁饮食,如鱼肉、瘦肉、菠菜等,避免辛辣刺激食物。
4、适度运动:
术后1个月内避免提重物和剧烈运动,从散步等低强度活动开始,6周后根据恢复情况逐步增加运动量。
术后3个月内避免性生活,定期复查超声监测恢复情况,出现发热、异常出血等症状需及时就医。