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催眠治疗抑郁症效果好吗?
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催眠治疗抑郁症效果好吗?
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    临床上抑郁症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗,心理治疗包括认知行为治疗和催眠疗法。催眠治疗抑郁症的疗效因人而异,对于心理暗示作用较强的患者,催眠治疗抑郁症的效果相对较好;对于心理暗示作用较弱,极具个性的患者,催眠治疗效果相对较差,甚至无效。因此,应在医生指导下根据自身病情、个人体质选择适合的治疗方法。
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对于焦虑症所产生的压抑、紧张、焦虑的情绪,我们可以通过自己的小方法来缓解。比如心情不好的话,可以转移注意力;把你不开心的事告诉朋友、亲人或者可以大哭一场;可以找一些适当的理由告诉自己,帮助你在挫折前接受现实。我们不能因为焦虑症带给我们伤害就惧怕它,而是要想办法战胜它。