强迫症治疗有几种方法

Question

强迫症治疗有几种方法

Answer 1

强迫症的自我治疗需要患者最好是试试接受不完美。基本上强迫症的患者喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。