睡不着心慌有什么办法

Question

睡不着心慌有什么办法

Answer 1

其实出现睡不着心慌的情况，患者可以适当的服用安神口服液进行缓解，也可以在睡觉之前放松自己的心情，多听一些轻松愉快的歌声，而且睡前也可以深呼一口气放松自己的心情，这样也可以帮助入眠，如果患者的情况比较严重，建议患者及时去医疗机构进行检查，并且要做好相应的治疗工作。