肩关节脱位带护肩行吗

Question

肩关节脱位带护肩行吗

Answer 1

肩关节脱位可以佩戴护肩辅助固定，但需结合复位治疗与康复训练。护肩主要起到保护关节、限制异常活动的作用，适用于复位后稳定期或习惯性脱位预防。

1. 急性期处理

急性脱位需立即就医手法复位，护肩不能替代专业治疗。复位后可能需悬吊固定3-4周，此时可搭配护肩增强稳定性。

2. 康复期使用

拆除固定后佩戴护肩可减少肌肉代偿性紧张，建议选择半刚性护具，既能限制外展外旋又允许适度活动。

3. 习惯性脱位

反复脱位者日常可用护肩预防，但需配合肩袖肌群强化训练。护肩选择应注重透气性与可调节性。

4. 运动防护

高风险运动时可临时佩戴护肩，推荐交叉绑带式设计。需注意长期依赖可能减弱肌肉力量。

护肩需在医生指导下选用合适类型，配合冰敷、药物止痛及渐进式康复训练，避免过早负重活动。