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韧带损伤有什么忌口

女，19岁 2020-08-29 20:31

病情描述:

韧带损伤有什么忌口

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2020-08-29 21:29

首先可以进行休息，吃饭时不要吃辛辣的刺激食物和海鲜类，要吃含有大量蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉。不要吃辣的刺激食品。这些会刺激炎症，不利于吸收积液，也不能吃海鲜。最重要的是休息得少。补钙，散步，步行缓慢，不做剧烈运动，一般半年，有关节活动度问题需要去康复科。如果没有关节活动度的问题，自己多散步就好。

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