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颈肩腰腿痛的防治
病情描述:
颈肩腰腿痛的防治
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
    颈肩腰腿痛的防治方法有:
    1.可以在业余时间多做医疗体操,可以有效地起到舒筋活络的效果,而且还可以减轻颈肩和腰腿疼痛的情况。
    2.并且还可以在饮食上多吃一些含维生素以及含钙量比较高的食物,可以有效地避免出现骨质疏松的情况,避免引发关节疼痛。
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