骨质疏松的危害主要包括骨折风险增高、身高缩短、驼背畸形、活动能力下降等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的疾病,会导致骨骼脆性增加。
骨质疏松患者轻微外伤即可发生骨折,常见部位为脊柱、髋部和腕部。脊柱压缩性骨折可能导致慢性背痛,髋部骨折可能致残甚至危及生命。
椎体压缩性骨折会导致身高逐渐变矮,严重者身高可缩短超过10厘米。多发性椎体骨折还会影响胸腔容积,导致呼吸困难。
脊柱前部椎体压缩骨折会导致脊柱后凸畸形,形成驼背。这种畸形会改变身体重心,增加跌倒风险,进一步加重骨折概率。
骨质疏松引起的慢性疼痛和骨折后遗症会限制日常活动,导致肌肉萎缩、平衡能力下降,形成恶性循环,严重影响生活质量。
预防骨质疏松应保证充足钙和维生素D摄入,进行适量负重运动,避免吸烟酗酒,定期检测骨密度,必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。