小辣椒身材的人怎么预防糖尿病？

Question

小辣椒身材的人怎么预防糖尿病？

Answer 1

小辣椒身材的人患有糖尿病的几率会高于其他人，如果有辣椒身材的人，能够在日常饮食上多注意一些，就能够减少糖尿病的出现几率，小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线，即臀围、腰围和肩宽较接近。他们一旦发胖会以身体中间部位如腹部为主，因此会有患心脏病和糖尿病的风险。这类人应多食用鱼类、橄榄油、坚果、精益蛋白质食物。