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便秘按摩有用吗
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便秘按摩有用吗
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    便秘按摩有用,主要是通过按摩腹部来起到一个促进胃肠蠕动的作用。胃肠蠕动加快,同时就会加快食物在肠管内消化的时间,缩短在肠道内停留的时间,从而达到缓解便秘的情况。另外平时生活上一定要注意多喝水,也可以多吃一些粗纤维食物,多参加运动。
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