糖尿病患者饮食

Question

糖尿病患者饮食

Answer 1

糖尿病患者饮食需控制总热量并均衡营养，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，升糖指数低，有助于延缓餐后血糖上升。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3、鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，对心血管有保护作用。

4、苦瓜

苦瓜中含苦瓜皂苷，具有一定辅助降糖效果。

二、药物

1、阿卡波糖

通过抑制碳水化合物分解减缓葡萄糖吸收，适用于餐后高血糖。

2、二甲双胍

改善胰岛素抵抗，减少肝糖输出，为2型糖尿病基础用药。

3、格列美脲

刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。

4、胰岛素

适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需严格监测血糖。

建议采用少食多餐方式，避免高糖高脂食物，定期监测血糖并配合运动，所有药物使用均需在医生指导下进行。