经常吃番茄能预防哪些疾病？

Question

经常吃番茄能预防哪些疾病？

Answer 1

番茄是很多人比较喜欢吃的一种蔬果，这种蔬果营养价值高，并且味道也很鲜美，番茄不仅可以生吃，也可以做汤，或者是炒起来吃，番茄中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，还能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定的功效。