女性闭经年龄一般在45-55岁,实际时间受到遗传因素、生活方式、慢性疾病、卵巢功能衰退等多种因素的影响。
1、遗传因素:
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,基因决定卵巢储备功能下降速度,建议定期监测激素水平。
2、生活方式:
长期吸烟、过度节食或压力过大会加速卵巢功能衰退,保持规律作息和均衡饮食有助于延缓闭经。
3、慢性疾病:
糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能导致提前闭经,控制基础疾病可维持卵巢正常功能。
40岁前闭经属于卵巢早衰,可能与自身免疫疾病、化疗损伤等因素有关,需激素替代治疗。
建议每年进行妇科检查,适量补充钙质和维生素D,适度运动帮助缓解围绝经期不适症状。