妊娠期糖尿病可能由遗传因素、激素水平变化、饮食结构失衡、肥胖等原因引起,可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。
有糖尿病家族史的孕妇患病概率较高,建议孕前筛查血糖指标,孕期定期监测血糖变化。
胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性,可通过分餐制、低升糖指数饮食帮助稳定血糖。
过量摄入精制碳水会加重胰岛素抵抗,需控制主食摄入量,增加蔬菜和优质蛋白比例。
体重超标会导致胰岛素受体功能异常,可能与脂肪细胞因子分泌紊乱有关,表现为餐后血糖飙升,需在医生指导下使用门冬胰岛素或地特胰岛素控制。
建议孕妇保持适度运动,选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动,避免高糖水果和油炸食品,定期进行糖耐量检测。