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女性吃什么延迟绝经期

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女性吃什么延迟绝经期

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王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

绝经是女性的正常生理阶段，由于卵巢卵泡的消除而无法克服，然后雌激素水平下降出现一系列症状。为了推迟绝经时间，建议多吃维生素E和雌激素高的食物和药物，如豆制品、蜂王浆、补佳乐、达英35、妈富隆等。绝经期是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，月经不来的生理变化。

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