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孕妇能经常吃山药吗

病情描述:

孕妇能经常吃山药吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院

山药其实是一种含有丰富营养的食物，孕妇是可以吃的，但是不要多吃，孕妇可以每天适当的少吃一些山药，不仅可以补充体内的蛋白质和氨基酸等营养物质，还有利于腹中胎儿的生长发育。而且山药是一种粗纤维的食物，可以调理孕妇的肠道，防止孕妇出现便秘的情况。

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