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怎么缓解早孕反应

女，34岁 2020-08-30 18:06

病情描述:

怎么缓解早孕反应

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2020-08-30 18:59

孕妇要少量多餐，一天每隔两三个小时吃一顿，一次不能吃太多，首选含碳水化合物，例如苏打饼干、蛋白质多的食品。在呕吐时用凉毛巾敷眼和额部，按摩眼部，会有效缓解眼痛，头痛。早晨血糖较低，吃点东西再下床。多晒太阳，慢步行走，会很大程度上缓解症状。

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