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怎么避免抑郁症的发生
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怎么避免抑郁症的发生
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-29 20:42
    如果出现例如失眠、头痛、没有食欲,还有莫名其妙的落泪,这个时间不太想去工作等,这通常暗示压力的信号可能出现,因此重要的是要注意到这一点。意识到这一点后,需要能迅速调整自己的状态,寻求外部帮助,寻找家人,寻找亲密的朋友,寻找医生,尤其是适合的精神病医生,能够解决一些心理上的烦恼。也可以和亲人、朋友商量,逐渐吐出自己内心积蓄的负面情绪。
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重复经颅磁刺激治疗
经颅磁刺激(transcranialmagneticstimulation,TMS)是一种在脑的特定部位给予电流刺激的新技术,其操作方法为把一绝缘线圈放在特定部位的头皮上,当围绕线圈的强烈电流通过时,就会产生强度为1,5-2,5特斯拉(teslas,为磁场强度单位,)的局部磁场,局部磁场会透过头皮和颅骨,进入皮质表层的数毫米处。初始电流强度的快速波动会导致磁场的波动,磁场的波动又会导致在皮层表层产生继发性电流(大约是初始电流强度的1/10万),产生的感应电流能抑制或促进神经细胞的功能。在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程,称作重复经颅磁刺激(repetitivetranscranialmagneticstimulation,rTMS)。
上班恐惧症的表现
上班是每个人都要做的事情,对上班产生恐惧症的人,主要是恐惧工作本身,或者是恐惧同事、恐惧失败,害怕做不好工作,还有一种是节后恐惧。这些都是心理因素导致的,患者可以通过调节心态来缓解。
什么是恐惧症
其实恐惧症就是一种心理上出现的疾病,这种疾病的患者都有一个特点,那就是情绪极为敏感,很容易受到不确定因素的影响,总是异想天开出现幻觉,以至于自己经常处在恐惧中不可自拔,因为恐惧的对象不同,所以恐惧症的类型也是比较多的,大家要注意区分治疗。
焦虑症为什么心脏不舒服
焦虑症的患者除了会出现焦虑、过度紧张等情绪之外,还会伴有一些植物神经症状,如头晕、消化不良、胸闷、口干、尿频、震颤、心慌、心悸等症状,这些都是十分常见的,如果不及时进行治疗和疏导,会对患者健康造成一定的影响和危害,所以应引起重视。
焦虑症复发吗
焦虑症的产生主要在于自己的情绪变化,如果在焦虑症治愈后,我们没有做好心情的处理,再次陷入了以前的生活状态,就有可能导致焦虑症复发。引起焦虑症复发的原因主要有两种,生物学因素和社会心理因素,患者的交感神经活性增高,应激反应过敏,容易诱发此症,还有就是受到生活事件的刺激。