抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、躯体症状等。症状发展通常从早期心理异常逐渐进展至生理功能紊乱。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪抑郁,表现为闷闷不乐、悲观绝望,常伴有晨重夜轻的节律变化。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣,回避社交,严重时可能出现情感淡漠状态。
3、精力下降
易疲劳感明显,日常活动需额外努力,可能出现精神运动性迟滞或激越。
4、躯体症状
常见睡眠障碍、食欲改变、体重波动、慢性疼痛等,部分患者存在认知功能损害。
建议保持规律作息和适度运动,若症状持续两周以上应尽早就诊心理科或精神科,专业评估后可考虑心理治疗配合药物治疗方案。