焦虑症的症状都有哪些

Question

焦虑症的症状都有哪些

Answer 1

焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张和睡眠障碍。症状发展通常从早期心理不适逐渐进展为躯体化表现。

1、心悸

自觉心跳加快或心律不齐，可能伴随胸闷气短，常见于急性焦虑发作时自主神经功能紊乱。

2、过度担忧

对日常事务产生难以控制的忧虑，常伴有灾难化思维，属于焦虑症核心心理症状。

3、肌肉紧张

表现为肩颈僵硬、握拳或磨牙等躯体症状，与长期应激状态下肌肉持续收缩有关。

4、睡眠障碍

入睡困难或易醒多见，部分患者出现早醒，与杏仁核过度激活影响睡眠周期相关。

建议保持规律作息并限制咖啡因摄入，若症状持续超过两周需至精神心理科就诊评估。