抑郁症和抑郁情绪的区别

Question

抑郁症和抑郁情绪的区别

Answer 1

抑郁症是一种精神疾病，抑郁情绪是短暂的心理状态，两者在持续时间、严重程度和功能损害上有明显差异。

1、持续时间

抑郁情绪通常持续数小时至数周，抑郁症症状持续超过两周且多数时间存在。

2、症状表现

抑郁情绪表现为短暂的情绪低落，抑郁症伴随持续悲伤、兴趣丧失、睡眠食欲改变等核心症状。

3、功能影响

抑郁情绪不影响正常工作生活，抑郁症会导致显著的社会职业功能损害。

4、治疗方式

抑郁情绪可通过自我调节缓解，抑郁症需要专业心理治疗和药物干预。

建议出现持续情绪问题及时寻求心理科或精神科医生评估，日常保持规律作息和适度运动有助于情绪管理。