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睡眠障碍症与失眠的区别

男，45岁 2020-08-24 18:02

病情描述:

睡眠障碍症与失眠的区别

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-24 18:57

睡眠障碍症和失眠其实都是睡眠不好，只是睡眠障碍症会有特别异常的行为患者会出现容易惊醒，发作性睡病等症状。睡眠不好主要还是因为身体比较虚弱引起的，在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯不要过度的劳累要保证充分的睡眠，可以适当的参加一些户外活动来放松心情，减轻工作中的压力。

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