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成人睡眠障碍是神经衰弱吗
病情描述:
成人睡眠障碍是神经衰弱吗
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-08-22 19:58
    成人睡眠障碍是神经衰弱的,通常属于一种神经衰弱的临床表现之一,可能会导致白天出现睡不够的情况也会出现犯困,后期也会导致精力不旺盛,伴有脾气暴躁等情况的发生,通常引起睡眠障碍的原因有很多可能是心理因素,有可能是精神失常等各方面的原因而导致。
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什么叫做焦虑症
焦虑症在生活中特别常见,但有些人却对它并不了解,我们要学会识别一些焦虑症的症状,来初步判断自己是否患有焦虑症。焦虑症通常表现为身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来没有缘由的担忧以及过分机警,患者还会出现胸闷、心慌、坐立不安等身体症状。
焦虑症多久能康复
焦虑症的危害或大或小,但治疗是必须的。焦虑症在临床上是一种治疗效果较好且愈后不错的神经性疾病,一般都是通过药物治疗或心理治疗,又或者两者联合治疗。对于治疗后患者多久才能康复这一问题,我们不能一概而论,治疗效果是因人而异的。在治疗焦虑症的过程中,也要也会一些自我治疗的方法,更有助于患者的康复。
焦虑症怎么缓解
每个人的心境不一样,认知不一样,生活的环境不一样,自然患有焦虑症的几率也不一样。所以,当发现自己已经患有焦虑症时,改变一下自己的心理状态对缓解症状会有很好的帮助。要学会放松自己、反省自己、提高自己的信心,也可以通过这些其他的东西来转移自己的注意力,同时要保证好睡眠质量。
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