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怎样调整抑郁症患者的情绪？

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怎样调整抑郁症患者的情绪？

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

抑郁症患者最简单的行动是每天起床，整理床铺，吃早餐，换衣服，拖地，散步、找个人谈话等。在这个过程中，如果感觉自己动力不够，就告诉自己“干吧”，动起来，不管干什么。

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