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想预防抑郁症的发生该怎么做？

女，20岁

病情描述:

想预防抑郁症的发生该怎么做？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

日常注意心理疏导。多结交朋友，烦心时向人倾诉，表达情感，相互鼓励，排解忧愁，愉悦心情。如果自己不知道怎么进行心理调节，可以找专业的心理人员进行针对性心理疏导。

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神经官能症会自愈吗

神经官能症一般不能够自愈，因为本身属于神经科疾病，需要经过专业的心理疏导以及辅助药物治疗，才能够逐渐康复，由于心理原因导致的疾病不可能由患者自行康复，因为心理不健康，无法达到康复的条件，所以发现有神经官能症需要立即就医治疗，积极配合谨遵医嘱。必要的时候医生会使用药物进行辅助治疗。

神经官能症怎样预防

神经官能症的出现给人们的日常生活和工作都带来极大的影响，而想要预防该疾病，人们在日常生活中就应该注意适当的休息并且要学会调整好自己的情绪。与此同时，人们还需要适当的提高自己的生活质量以及多多外出交际，这样可以保证心胸的开阔。

神经官能症的症状严重吗

神经官能症的症状往往是复杂多变的，有可能比较轻微，也有可能会导致病人感觉一种濒临死亡的症状发生。神经官能症所诱发的不良症状，主要包括胸闷以及憋气，还有心慌以及头痛等等。在治疗方面，要加以心理疏导以及药物治疗。

神经官能症会腰疼吗

从临床医学上的研究来进行判断，神经官能症并不会导致腰疼。但是不排除有腰疼的患者可能会出现神经功能症，所以两者之间是单向关系。建议如果身体不舒服及时去医院进行治疗，并且进行针对性的治疗，这样能够帮助身体恢复健康。

佐匹克隆药店有卖吗

佐匹克隆药是第二类精神药品，属于处方药物。佐匹克隆药有很好的功效，帮助患者缩短入睡潜伏期、提高睡眠效率，一般的药店没有的，在正规的医院才有。如果去不正规的地方买上了，那么很有可能药物的效果会存在问题，因此建议患者去正规医院购买。

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