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抑郁症的测试题是什么

病情描述:

抑郁症的测试题是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

在测试有没有抑郁症的时候，要选择一个安静不受打扰的环境，以下是测试一中的试题：
1、自己是不是感觉到前景非常的渺茫，觉得自己是一个失败者？
2、是不是觉得自己什么都比不上别人，做事情力不从心？
3、在做事情的时候是不是犹豫不决？
4、是不是觉得自己做任何事情毫无动力？

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孩子每次考试中都想大便，是什么原因？

孩子每次考试中都想大便，主要是由于心理素质正在完善，考试中过度紧张所致。部分孩子是由于老师以及家长期望过高，以至于压力过重或者是对于考试内容不明确，对于考试持有害怕心态所致。

孩子考前焦虑怎么办

孩子考前焦虑，可能和父母过高期待有关，所以父母要学会管理好个人情绪，不要过高期待，以平常心面对。也要和孩子一起找出学习问题所在，共同面对问题。如果孩子依然焦虑，那么可通过转移注意力来降低焦虑。

如何缓解考前紧张情绪

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

怎么安慰考前焦虑怎么办

出现考前焦虑，要给予适当安慰，尤其是要让考生改变原有不良心态，尽可能保持乐观向上的心态。且可以向朋友亲人倾诉出内心想法，可以宣泄情绪。还可以给予暗示，让考生知道自己能考好。

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