过敏性鼻炎怎么热敷

Question

过敏性鼻炎怎么热敷

Answer 1

过敏性鼻炎可通过热敷缓解症状，热敷方法主要有蒸汽熏蒸、热毛巾敷鼻、热水杯熏鼻、洗鼻器温洗四种方式。

1、蒸汽熏蒸

将热水倒入容器，面部靠近蒸汽源保持适当距离，用口鼻交替呼吸蒸汽5-8分钟，注意避免烫伤。

2、热毛巾敷鼻

将干净毛巾浸入40℃左右温水拧干，折叠后覆盖鼻梁及两侧迎香穴，每次持续10分钟，每日重复2-3次。

3、热水杯熏鼻

将60℃热水倒入保温杯，杯口对准鼻孔缓慢吸入蒸汽，单侧熏蒸3分钟后交替，总时长不超过10分钟。

4、洗鼻器温洗

使用专用洗鼻器装入37℃生理盐水，采取头侧倾体位进行鼻腔冲洗，每日1-2次帮助清除过敏原。

热敷后注意保暖避免受凉，若症状持续加重或出现鼻腔出血应停止热敷并就医，日常需保持室内湿度并定期更换床品减少尘螨接触。