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抑郁症的最佳治疗法是什么

女，38岁 2020-08-22 18:52

病情描述:

抑郁症的最佳治疗法是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-22 19:42

抑郁症患者可以采用自我调节的方式进行治疗，在心情不好的时候可以多出去走走，或者增添户外运动，比如爬山、滑雪、下棋等。出现心情低落的时候多与朋友、家人及时沟通，不要经常把烦心事憋在心里，及时倾诉出来可以缓解不悦的心情，并且有效治疗抑郁症。

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