痛经吃什么好能用宫益舒么

Question

痛经吃什么好能用宫益舒么

Answer 1

痛经喝些姜糖水，来月经的时候应该补充富含维生e比较丰富的食物，因为在来月经的时候女性朋友缺乏维生素e就会导致四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。