焦虑症好不好治疗

Question

焦虑症好不好治疗

Answer 1

得了焦虑症完全的治愈有的困难，需要做好长期治疗的准备，首先可以选择心理辅导的方式进行治疗，不要对自己有太高的要求，不给自己太大的精神压力，试着做自己不在意别人的看法和想法，适当的进行一些户外的运动，保证充足的睡眠。