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焦虑症好不好治疗

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焦虑症好不好治疗

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

得了焦虑症完全的治愈有的困难，需要做好长期治疗的准备，首先可以选择心理辅导的方式进行治疗，不要对自己有太高的要求，不给自己太大的精神压力，试着做自己不在意别人的看法和想法，适当的进行一些户外的运动，保证充足的睡眠。

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