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老人手很抽筋怎么回事

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老人手很抽筋怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨铭副主任医师黑龙江省中医医院

老年女性出现手抽筋，一般是因为缺钙，在钙离子不足的情况下，肌肉收缩舒张功能障碍，就会造成经常抽筋的表现。这种情况可以采取补钙的措施进行调理，日常多喝牛奶，适当户外运动晒太阳，增加维生素D的摄入，再补充服用一段时间的钙类制剂。每天保持一个好的心情。注意休息，劳逸结合。

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