什么是绝经后骨质疏松

Question

什么是绝经后骨质疏松

Answer 1

绝经后骨质疏松是女性绝经后因雌激素水平下降导致的骨量减少、骨微结构破坏，主要表现为腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加，常见原因包括雌激素缺乏、钙吸收不足、维生素D缺乏、遗传因素。

1、雌激素缺乏：

雌激素水平下降加速骨吸收，导致骨量流失。可通过激素替代疗法补充雌激素，常用药物有结合雌激素、雌二醇、替勃龙。

2、钙吸收不足：

肠道钙吸收能力随年龄增长下降。建议每日摄入1000-1200毫克钙，可服用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂。

3、维生素D缺乏：

维生素D不足影响钙磷代谢。需每日补充800-1000IU维生素D，常用药物为骨化三醇、阿法骨化醇、维生素D3。

4、遗传因素：

有骨质疏松家族史者患病风险较高。需早期筛查骨密度，必要时使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸。

建议绝经后女性保持适度日照，每周进行3-5次负重运动，饮食中增加乳制品、深绿色蔬菜、豆制品等富含钙的食物摄入。