为什么脚会抽筋

Question

为什么脚会抽筋

Answer 1

脚会抽筋​可能是出汗过多，或者疲劳过度等有关系。第一、出汗过多的情况下比如运动时间运动量的较大，出汗较多的情况又没有及时的补充盐分，体内的液体和电解质大量丢失，进而导致，代谢废物在体内过多的堆积，肌肉局部血循环了不好，也容易发生局部抽筋而痉挛的情况。第二、疲劳过度，在长途旅行或是长跑以及爬山的运动，小腿肌肉那也容易发生疲劳，在他达到一定负荷的时候，就会发生痉挛。