怎么看自己有没有抑郁症

Question

怎么看自己有没有抑郁症

Answer 1

抑郁症的早期表现包括情绪持续低落、兴趣减退，进展期可能出现睡眠障碍、食欲改变，终末期可能伴随自杀念头或社会功能丧失。

1、情绪变化

持续两周以上的情绪低落、绝望感是核心症状，可能伴有不明原因的哭泣或易怒。建议通过心理量表初步筛查，临床常用盐酸氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物干预。

2、兴趣丧失

对既往爱好显著失去兴趣，回避社交活动。认知行为疗法可作为首选干预，严重时需联合文拉法辛、米氮平等药物调节神经递质。

3、生理症状

早醒或睡眠过多、体重骤变、持续疲劳等躯体化表现。需排除甲状腺疾病等器质性问题，帕罗西汀对伴随焦虑的抑郁症状效果较好。

4、认知障碍

注意力下降、决策困难、负罪感等认知症状。重复经颅磁刺激可作为药物替代方案，度洛西汀对改善认知症状有特定优势。

建议记录情绪日记监测症状变化，保持规律作息和适度运动，若症状持续两周以上应至精神心理科就诊评估。