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防治牙龈萎缩吃南瓜子有用吗？

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防治牙龈萎缩吃南瓜子有用吗？

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张鹏主治医师山东省邹平县中医院

南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

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