围绝经期的日常护理

Question

围绝经期的日常护理

Answer 1

饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。一般围绝经期功血的情况在医生的指导下积极口服宫血宁胶囊来止血调经，也不要吃刺激性的食物，如果护理不好的情况对健康的情况，还是影响比较大，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，对卵巢功能是有好处的。