痔疮的自我识别可通过肛门不适、出血、脱垂物、排便异常等典型表现判断,常见诱因包括久坐、便秘、妊娠及肛周静脉曲张。
肛门坠胀或瘙痒可能为早期痔疮表现,久坐或排便后加重。建议温水坐浴缓解症状,避免抓挠刺激。
排便时无痛性鲜红色滴血或手纸染血多为内痔特征,与便秘或腹泻有关。需调整膳食纤维摄入,必要时使用复方角菜酸酯栓。
肛门外出现柔软肿物可能为痔核脱出,初期可自行回纳,后期需手法复位。避免长时间蹲厕,可配合地奥司明片改善循环。
排便疼痛或便意频繁可能与血栓性外痔相关,局部可冷敷缓解肿胀,严重时需行痔切除术。
日常保持规律排便习惯,每日饮水超过1500毫升,避免辛辣刺激饮食,症状持续或加重应及时至肛肠科就诊。