脚踝骨折后可遵医嘱使用红花、伸筋草、透骨草、艾叶等中草药泡脚,有助于促进血液循环和消肿止痛。
1、红花
红花具有活血化瘀功效,骨折后48小时肿胀稳定期使用,可配伍当归煎煮后泡洗,水温不宜超过40度。
2、伸筋草
伸筋草能舒筋活络,适用于骨折中后期关节僵硬,可与威灵仙配伍煎汤外洗,每日1次。
3、透骨草
透骨草有祛风除湿作用,对骨折后局部水肿效果显著,需配合骨科固定后使用。
4、艾叶
艾叶温经散寒,适合骨折后期遇冷疼痛者,煮沸后晾至适宜温度浸泡。
泡脚需在骨折临床愈合后进行,避免早期伤口接触水,同时配合康复训练和钙质补充。