睡眠障碍是什么疾病

Question

睡眠障碍是什么疾病

Answer 1

睡眠障碍属于精神状态科治疗范畴，失眠是众多精神状态类疾病的一个症状。例如神经衰弱，抑郁症，精神状态分裂症等。建议您睡前不要吃东西，睡前不吃令人兴奋的食物，比如咖啡或者是茶浓茶，要给我是一个安静的环境，睡前喝一杯温热的牛奶。