例假肚子疼怎么进行缓解

Question

例假肚子疼怎么进行缓解

Answer 1

女性痛经时要做好保暖工作，可自己做一些红糖姜水喝，如果有气血不足症状里面可加入红枣，有补血的作用。若月经排出时发现有淤血块，可用热水袋热敷小腹部，对于疼痛症状有一定的缓解作用。此时要多注意休息，不能做剧烈运动，以免疼痛加剧。