女性在月经期饮食禁忌有哪些

Question

女性在月经期饮食禁忌有哪些

Answer 1

女性在月经期不能吃的东西比较多，比如含咖啡因的饮料以及酒都不能吃。含有咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。酒精也是在月经来的时候不能触碰的一种食物，因为酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。