经期量少应该如何调养

Question

经期量少应该如何调养

Answer 1

月经量少，也许属于妇科疾病中的一种，平时在饮食上多吃一些有益于补充气血的食物，可以使用黑木耳和红糖炖汤喝，或者是羊肉当归生姜汤，益母草乌鸡汤，这些食物都是可以滋阴润燥，有滋补气血的作用，平时保证充足的睡眠，注意不要过度节食，适当的进行体育运动。