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肾寒吃什么食物比较好
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肾寒吃什么食物比较好
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-08-23 19:39
    在饮食上可以服食一些健脾养肾食物:如在熬粥时加入大枣、松子仁、核桃、枸杞、栗子等,这些都是不错的补肾食物,在饮茶方面可以在茶中加入黄芪、党参。此外在饮食上也可以服用山药、羊肉等温肾健脾这物。寒性体质或受风寒侵袭引起的不适感,可以应用温补药物试试,注意充分休息,避免过度劳累。适当吃点羊肉、枸杞等食物。
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