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记忆力下降怎么治疗

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记忆力下降怎么治疗

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

记忆力出现下降的情况要多锻炼大脑。健身益脑法，多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为脑慢跑。多动脑筋，锻炼大脑。因为健身有助于健脑。从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。保持大脑强健，经常进行锻炼，可以避免记忆力衰退。

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