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记忆力差是什么原因引起的

男，27岁

病情描述:

记忆力差是什么原因引起的

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

记忆力不好是有很多种原因都可以导致的，比如现在的人因为工作忙休息不好，缺乏运动，全天电脑化，缺乏新鲜空气，过量烟酒等，都可能导致记忆力减退。长期过度焦虑，抑郁，过度心理压力等，也会使记忆力下降，这是一种心理原因。所以一定要好好休息，为了正常工作让大脑休息好。就像电脑一样，用的时间长了系统会变的很慢。这是因为很长一段时间没有休息和清理缓存，大脑也是一样的装载的东西太多，没有足够的睡眠缓冲，是不可以的，很容已出问题

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